ひがしすみだカウンセリングルームでは、人間関係の悩み、不安や気分の落ち込み、仕事や生活への適応の難しさ、自己評価の揺れや対人関係の苦しさ、過去の体験の影響などについてご相談いただけます。悩みがまだ整理されていない段階からでもご利用いただけます。

当相談室では、今起きている困りごとを整理しながら、その方がもっている力や支えにも目を向け、問題解決や自己決定を支援していきます。気持ちの揺れや考え方の偏り、対人関係の中で繰り返されやすいことを見ていきながら、負担を少しずつ扱いやすい形にしていくことを大切にしています。

ことばで整理することが難しい場合には、必要に応じて描画などの非言語的な方法を補助的に用いることもできます。当相談室は、臨床心理士・公認心理師による完全予約制の自費相談機関です。必要に応じて医療機関との連携やご紹介も行います。 うまく話せない状態でも、話せるところから一緒に整理していくことができます。今の状況を少し整理してみたいと思われたときに、ご利用ください。

はじめて相談される方へ

カウンセリングを受けることを考えたとき、「相談するほどのことかわからない」「うまく話せる自信がない」と感じることは珍しくありません。悩みが十分に整理されていない段階からでもご相談いただけます。初回では、今いちばん困っていることやこれまでの経緯をうかがいながら、現在の状況を一緒に整理していきます。

当相談室の特徴

当相談室では、状況を整理すること、その方がもっている力や支えを活かすこと、現実的な問題解決と自己決定を支えることを大切にしています。困りごとをただ受け止めるだけでなく、何が起きているのかを見極め、負担を少しずつ扱いやすい形にしていくことを目指します。

ことばで考えたり話したりすることが難しい場合には、必要に応じて描画などの非言語的な方法も用います。表現しやすい方法を通して、今の状態を整理しやすくしていきます。

ご利用について

当相談室は完全予約制です。対面カウンセリングは墨田区で行っており、オンラインカウンセリングは全国からご利用いただけます。料金やご利用方法の詳細は、予約案内のページをご確認ください。

安心してご利用いただくために

当相談室は医療機関ではなく、自費による相談機関です。健康保険は利用できません。ご相談内容や状態によっては、医療機関での対応が適切な場合もあります。その際には、必要に応じて医療機関との連携やご紹介を行います。秘密は厳守し、安心してご相談いただけるよう配慮しています。

予約前のご案内

うまく話せない状態でも、話せるところから一緒に整理していくことができます。対面は墨田区、オンラインは全国からご利用いただけます。初回相談をご希望の方は、予約ページよりお申し込みください。